Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Ve čtvrtek 28.3.2024 není lekce na Konzervatoři.V pátek 29.3. nebude na Senovážném náměstí. Hezké Velikonoce všem přeji. Renata

Renata Sabongui, the Founding Member:https://pilates-heritage.com/

Jste srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 12. – 14. 7. a 23. – 25. 8. 2024 (Kobylniky), kde … Více zde

Letní pilates na Kobylníkách (Slapy) se uskuteční ve dnech: 12. – 14. července 202423. – 25. srpna 2024 Renata

Od 5. 2. do 10. 2. 2024 se na konzervatoři neučí z důvodu školních prázdnin. Renata

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui