Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

V pátek 7. 4. 2023 nebude na Senovážném náměstí lekce Pilates z důvodu Velikonočních svátků. Renata

V úterý 14. 3. 2023, ve čtvrtek 16. 3. 2023 a ve čtvrtek 6. 4. 2023 nebude na konzervatoři lekce … Více zde

Ve čtvrtek 1.12. bude lekce na Konzervatoři výjimečně od 17.00 Renata

Školení pilates 5. – 6. 11. 2022 bude probíhat na konzervatoři (Taneční konzervatoř, Křižovnická 7, Ph1). Renata

Omlouváme se, z technických důvodů se dnešní lekce pilates na konzervatoři ruší.Další lekce pokračují dle normálního rozvrhu.

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui