Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Na Senovážném náměstí cvičíme od 4.12.2020

Pilates na Senovážném náměstí začínáme od pátku 4. 12. 2020 v 10.00. Renata

Pozor! Změna termínu školení Level I

Posouvám školení opakování Level I až na 5.+ 6. 12. 2020! Adresa: Senovážné náměstí 23, 110 00 Praha 1 Renata

Školení 7. – 8. 11. 2020

Školení 7. a 8. 11. 2020 bude probíhat v rozdělených skupinách a místnostech na adrese Senovážné náměstí 23, Praha 1. … Více zde

Cvičení v době nouzového stavu

Všechny lekce se z nařízení vlády ruší do odvolání.

Pozor, změna rozvrhu.

Úterky na Konzervatoři se cvičí pouze lekce od 17.15 do odvolání. Renata

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894