Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Pilates lekce začínáme od září

Konzervatoř, úterky, čas 17:30 od 5. 9. 2023čtvrtky, čas 17:30 od 7. 9. 2023 Senovážné náměstí, středy a pátky, čas … Více zde

Školení instruktorů

V říjnu 2023 začíná nové školení instruktorů Pilates (si. 34). Školení obnáší 5 víkendů, 93 vyučovacích hodin (So + Ne) … Více zde

letní termíny – Pilates Senovážné náměstí 23

čtvrtek 13.7., 20.7., 27.7. čtvrtek 3.8., 10.8., 17.8., 24.8., 31.8. Vždy hodinu od 17.00-18.00 Renata

Pilates víkend na Slapech 21. – 23. 7. a 25. – 27. 8. 2023

Jste srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 21. – 23. 7. a 25. – 27. 8. 2023 (Kobylniky), kde … Více zde

Velikonoční svátky

V pátek 7. 4. 2023 nebude na Senovážném náměstí lekce Pilates z důvodu Velikonočních svátků. Renata

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894