Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Pilates víkend na Slapech 21. – 23. 7. a 25. – 27. 8. 2023

Jste srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 21. – 23. 7. a 25. – 27. 8. 2023 (Kobylniky), kde … Více zde

Velikonoční svátky

V pátek 7. 4. 2023 nebude na Senovážném náměstí lekce Pilates z důvodu Velikonočních svátků. Renata

Školní prázdniny na konzervatoři

V úterý 14. 3. 2023, ve čtvrtek 16. 3. 2023 a ve čtvrtek 6. 4. 2023 nebude na konzervatoři lekce … Více zde

Ve čtvrtek 1.12. bude lekce na Konzervatoři výjimečně od 17.00

Ve čtvrtek 1.12. bude lekce na Konzervatoři výjimečně od 17.00 Renata

Školení pilates 5. – 6. 11. 2022 bude na konzervatoři

Školení pilates 5. – 6. 11. 2022 bude probíhat na konzervatoři (Taneční konzervatoř, Křižovnická 7, Ph1). Renata

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894