Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Ve čtvrtek 27. 9. 2018 výuka na konzervatoři probíhá pouze od 18:00 a od 19:00. V pátek 28. 9. 2018 … Více zde

Pouze čtvrtky:  12. 7. 2018 19. 7. 2018 26.7. 2018 2. 8. 2018 9. 8. 2018 16. 8. 2018 23. 8. 2018 30. 8. 2018 Vždy od … Více zde

Jste srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 20. – 22. 7. a 24. – 26. 8. 2018, kde se bude aktivně … Více zde

Reformery, školení bude sobotu 2. června 2018 od 9:30 – 12:30 a pak 14:00 – 17:00, Senovážné náměstí 22, poliklinika, 6.patro. Cena … Více zde

Od 3. 2. 2018 do 10. 2. 2018 nebudou z lekce na konzervatoři důvodu školních prázdnin.

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui