Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Sobota a neděle 23.+ 24.listopad / November 2019 Náš populární Ben, studoval u Romany Kryzanowské. Výuka: Česko-anglicky (English-Czech) Program: Sobota 23. listopad / November 201910.00 – 13.00 – pauza – … Více zde

Termín školení: 28. + 29. 9. 2019 Školení obnáší 5 víkendů, 93 vyučovacích hodin /So + Ne/ v rozmezí cca 6 měsíců: … Více zde

Rozvrh hodin pravidelných čtvrtečních kurzů byl upraven. Aktuální rozvrh najdete zde: http://www.pilates.cz/kurzy-skoleni/kurzy-pilates-pro-verejnost/

Čtvrtek 18. 4. a pátek 19. 4. 2019 se neučí. Hezké Velikonoce všem. Renata

Na oba termíny Pilates víkendu na Slapech 12. – 14. 7. a 16. – 18. 8. 2019, kde se bude aktivně … Více zde

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui