Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Z důvodu havárie vody se dnes, ve čtvrtek 28. 4. 2022, na konzervatoři necvičí. Renata

Jste srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 8.-10. 7. a 26.-28. 8. 2022 (Kobylníky), kde se bude aktivně relaxovat … Více zde

Školení REFORMERY Basic 1+ 2 bude v sobotu 23. dubna 2022 od 9.30-12.30 a pak 14.00-17.00. Adresa: Senovážné náměstí 22, … Více zde

Výuka Pilates v týdnu 5. – 12. 3. 2022 nebude z důvodu jarních prázdnin. Renata

V novém roce začínáme na Konzervatoři v úterý 4. 1. 2022 od 17:15 a na Senovážném nám. ve středu 5. … Více zde

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui