Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

2019 REFORMER workshop – ZÁKLADNÍ a POKROČILÍ

Sobota a neděle 26.+27. leden 2019 Senovážné náměstí 23, Praha 1 9.00-12.00 úvod 12.00-13.15 pauza 13.15 -16.15 opakování Pedagog: Marsha Kocábová, … Více zde

Vánoční prázdniny

Vánoční prázdniny jsou od 24.12.3018 do 6.1.2019 PF 2019 všem přeje, Renata

Školní prázdniny 30. 10. 2018

Dne 30. 10. 2018 nebudou z lekce na konzervatoři důvodu školních prázdnin.

Svátky – září 2018

Ve čtvrtek 27. 9. 2018 výuka na konzervatoři probíhá pouze od 18:00 a od 19:00. V pátek 28. 9. 2018 … Více zde

Prázdninový rozvrh 2018

Pouze čtvrtky: 12. 7. 2018 19. 7. 2018 26.7. 2018 2. 8. 2018 9. 8. 2018 16. 8. 2018 23. 8. 2018 30. 8. 2018 Vždy od … Více zde

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894