Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Prázdninové cvičení

Na konzervatoři končíme v úterý 28. 6. 2022 a budeme začínat úterý 6. 9. 2022 od 17:15 hod.Na Senovážném náměstí … Více zde


REFORMERY školení

Školení REFORMERY Basic 1+ 2 bude v sobotu 23. dubna 2022 od 9.30-12.30 a pak 14.00-17.00. Adresa: Senovážné náměstí 22, … Více zde


Jarní prázdniny 2022

Výuka Pilates v týdnu 5. – 12. 3. 2022 nebude z důvodu jarních prázdnin. Renata


Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.
  • Zlepšuje držení celého těla
  • Úleva od bolestí zad a krku
  • Prevence před osteoporózou
  • Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
  • Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
  • Zlepšuje tělesnou stabilitu
  • Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
  • Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894