Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Úterky na Konzervatoři se cvičí pouze lekce od  17.15 do odvolání. Renata

Od čtvrtka 10. září začínáme na Konzervatoři, od pátku 4. září na Senovážném náměstí, viz rozvrh kurzů.

Čtvrtky v červenci a srpnu, baletní sál vždy od 17.00 a v případě zájmu a domluvy i od 18.00. 2.,9.,16:, … Více zde

Další termín bude: 12.+13. 9. 2020Školení obnáší 5 víkendů, 93 vyučovacích hodin /So + Ne/ v rozmezí cca 6 měsíců: 1. … Více zde

Cvičí se na: Senovážném náměstí 23, středy a pátky od 10:00 Senovážném náměstí 22, poliklinika, 6. patro, čtvrtky od 17:00 … Více zde

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui