Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Opět začíná cvičení na Senovážném náměstí

Opět začíná cvičení na Senovážném náměstí. Výjimka je pouze 15.5. 2020, kdy výuka začíná v 10:30 hodin.

Cvičení na dálku

Zacvičte si se mnou na dálku. Na mém FB a mém YouTube kanále najdete záznamy live lekcí.

Pilates víkend na Slapech 2020

Jste srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 17. – 19. 7. a 21. – 23. 8. 2020 kde se bude aktivně … Více zde

Až do odvolání se na Konzervatoři necvičí

Od dnešního dne až do odvolání se na Konzervatoři necvičí. Konzervatoř je zavřená.

Pilates Day Memorial Celebration 2020

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894